こども料理教室の開業を目指して活動中のワタシ。
「レシピを作る」ということが一番の気がかりなのです。
こんな時こそチャットGPT！ということで、
子供向けメニューを聞いてみました。
５月の行事メニューで子供に好評のレシピを教えて
以下、チャットGPTのお返事。
もちろんです！以下に、子供に好評のいくつかのレシピを紹介します。これらのレシピは、子供たちが楽しんで食べられるだけでなく、栄養バランスも考慮されています。
- レインボーフルーツサラダ: カラフルなフルーツを使ったサラダは、子供たちに人気です。さまざまな種類のフルーツ（例：イチゴ、ブルーベリー、キウイ、マンゴー、パイナップルなど）を切ってボウルに入れ、軽く混ぜ合わせます。お好みで蜂蜜やヨーグルトをかけても美味しいです。
- クラッカーピザ: クラッカーをベースにした簡単なピザです。子供たちはトッピングを選ぶのが楽しいでしょう。クラッカーにトマトソースを塗り、チーズ、ベーコン、ピーマン、トマトなどのお好みの具材をトッピングします。オーブンで数分間焼いて、チーズが溶けたら完成です。
- チキンテンダー: 子供たちに人気のあるチキンテンダーは、手作りすることもできます。鶏の胸肉をストリップ状に切り、小麦粉、卵、パン粉を使って衣をつけます。オーブンで焼いてサクサクに仕上げ、ケチャップやバーベキューソースなどのディップと一緒に提供します。
- フルーツヨーグルトパフェ: ヨーグルトとフルーツを使ったパフェは、栄養豊富で美味しいデザートです。ヨーグルトをボウルに入れ、蜂蜜やバニラエッセンスで甘みを加えます。レイヤー状にヨーグルトと切ったフルーツ（例：バナナ、ブルーベリー、グレープ、キウイなど）を交互に重ね、最後にグラノーラやナッツをトッピングします。
- ベジタブルスティックスとディップ: 子供たちが野菜を楽しむ方法の一つです。キャロット、セロリ、キュウリ、パプリカなどの野菜をスティック状に切ります。ディップとして、ハムスやヨーグルト
なんかちょっと、お返事がフレンドリーになってきましたね。
ちょっと嬉しい。しかしまあ…
わーお、アメリカン！
レインボーフルーツサラダにクラッカーピザ、チキンテンダー！
そしてまたフルーツが入ったヨーグルトパフェ!!
管理栄養士的には、あまり子供達に勧められませんな…
そして、５月の季節感は一体何処へ。
日本の文化までは考えてやらないよ、ってことでしょうか。
が、しかし。
なんかちょっと、美味しそう。映えそう。
チキンにフルーツ、実際に子供ウケは良さそう。
正直、揚げ物は大体ウマい
特に気になるのはチキンテンダー。普通に美味しそう。
元デブのワタシとしては、ハイカロリーメニューは気になるのです。
揚げ物って、みんな好きだしね。いいかも。
詳しいレシピも聞いてみました。
鶏の胸肉 2枚
小麦粉 1カップ
卵 2個
パン粉 2カップ
塩 小さじ1/2
黒こしょう 少々
ガーリックパウダー 小さじ1/2
オニオンパウダー 小さじ1/2
オリーブオイル（または植物油） 適量（揚げる際に使用）
ふむふむ…これならできそう。
AIから現実世界へ
これはもう、作ってみるしかないですね。
チキンテンダーも作ったことないのかよ、なんてツッコミはご遠慮くださいませ。
AIご提案のレシピを作ってみたシリーズ、進めていきたいと思います。
お付き合いくださいませ。
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