AIおすすめの子供メニューとは

こども料理教室の開業を目指して活動中のワタシ。

「レシピを作る」ということが一番の気がかりなのです。

こんな時こそチャットGPT!ということで、

子供向けメニューを聞いてみました。

5月の行事メニューで子供に好評のレシピを教えて

以下、チャットGPTのお返事。

もちろんです!以下に、子供に好評のいくつかのレシピを紹介します。これらのレシピは、子供たちが楽しんで食べられるだけでなく、栄養バランスも考慮されています。

  1. レインボーフルーツサラダ: カラフルなフルーツを使ったサラダは、子供たちに人気です。さまざまな種類のフルーツ(例:イチゴ、ブルーベリー、キウイ、マンゴー、パイナップルなど)を切ってボウルに入れ、軽く混ぜ合わせます。お好みで蜂蜜やヨーグルトをかけても美味しいです。
  2. クラッカーピザ: クラッカーをベースにした簡単なピザです。子供たちはトッピングを選ぶのが楽しいでしょう。クラッカーにトマトソースを塗り、チーズ、ベーコン、ピーマン、トマトなどのお好みの具材をトッピングします。オーブンで数分間焼いて、チーズが溶けたら完成です。
  3. チキンテンダー: 子供たちに人気のあるチキンテンダーは、手作りすることもできます。鶏の胸肉をストリップ状に切り、小麦粉、卵、パン粉を使って衣をつけます。オーブンで焼いてサクサクに仕上げ、ケチャップやバーベキューソースなどのディップと一緒に提供します。
  4. フルーツヨーグルトパフェ: ヨーグルトとフルーツを使ったパフェは、栄養豊富で美味しいデザートです。ヨーグルトをボウルに入れ、蜂蜜やバニラエッセンスで甘みを加えます。レイヤー状にヨーグルトと切ったフルーツ(例:バナナ、ブルーベリー、グレープ、キウイなど)を交互に重ね、最後にグラノーラやナッツをトッピングします。
  5. ベジタブルスティックスとディップ: 子供たちが野菜を楽しむ方法の一つです。キャロット、セロリ、キュウリ、パプリカなどの野菜をスティック状に切ります。ディップとして、ハムスやヨーグルト

なんかちょっと、お返事がフレンドリーになってきましたね。

ちょっと嬉しい。しかしまあ…

わーお、アメリカン!

レインボーフルーツサラダにクラッカーピザ、チキンテンダー!

そしてまたフルーツが入ったヨーグルトパフェ!!

管理栄養士的には、あまり子供達に勧められませんな…

そして、5月の季節感は一体何処へ。

日本の文化までは考えてやらないよ、ってことでしょうか。

が、しかし。

なんかちょっと、美味しそう。映えそう。

チキンにフルーツ、実際に子供ウケは良さそう。

正直、揚げ物は大体ウマい

特に気になるのはチキンテンダー。普通に美味しそう。

元デブのワタシとしては、ハイカロリーメニューは気になるのです。

揚げ物って、みんな好きだしね。いいかも。

詳しいレシピも聞いてみました。

鶏の胸肉 2枚
小麦粉 1カップ
卵 2個
パン粉 2カップ
塩 小さじ1/2
黒こしょう 少々
ガーリックパウダー 小さじ1/2
オニオンパウダー 小さじ1/2
オリーブオイル(または植物油) 適量(揚げる際に使用)

ふむふむ…これならできそう。

AIから現実世界へ

これはもう、作ってみるしかないですね。

チキンテンダーも作ったことないのかよ、なんてツッコミはご遠慮くださいませ。

AIご提案のレシピを作ってみたシリーズ、進めていきたいと思います。

お付き合いくださいませ。

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